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Aceite de Orégano – Beneficios y Para qué sirve

aceite de oregano y propiedades

El aceite de orégano concentra todo el poder curativo de la planta de orégano. Es un aceite esencial y con gran actividad antibacteriana, por esto mismo, esta considerado como un antibiótico natural e incluso es capaz de destruir las bacterias que se resisten a los antibióticos.

El orégano es una hierba aromática, conocida sobre todo como ingrediente en la comida italiana: pizza, pasta, etc…

Es una antigua planta medicinal que crece en los vastos paisajes montañosos de los países mediterráneos, que ya era apreciada en la antigüedad por sus beneficios. Su sabor aromático no sólo refina innumerables platos mediterráneos (como la pasta). Gracias a la potente composición del orégano, también es capaz de curar o ayudar con enfermedades de las que incluso algunos médicos no ven solución.

Origanum vulgare es su nombre en latín, que en la antigua Grecia significa ornamento de montaña. En España a esta planta la llamamos simplemente orégano.

A mucha gente le encanta el orégano picante espolvoreado sobre una pizza o echado en una pasta italiana. Sólo unos pocos conocen sus propiedades curativas indescriptiblemente fuertes, cuyo principal objetivo es el aceite de orégano altamente concentrado obtenido de la destilación por vapor.

¿Qué contiene el aceite de orégano? – Composición

Un litro de aceite de orégano tiene el poder curativo de 1000 kg de plantas frescas de orégano. El aceite de orégano tiene una gran variedad de ingredientes activos y, por lo tanto, se puede utilizar contra diversas dolencias.

Este aceite contiene los siguientes ingredientes activos: timol, carvacrol, P-cimeno y borneol.

  • El timol tiene propiedades antisépticas y fue utilizado, por ejemplo, por los antiguos egipcios para momificar a los humanos y detener el proceso de descomposición.
  • Carvacrol es una sustancia vegetal terpenoide que puede ser usada contra la multiplicación de microorganismos dañinos. El carvacrol ha demostrado inhibir las reacciones inflamatorias de ciertas enzimas en el cuerpo y al mismo tiempo tiene un efecto antimicótico, antibacteriano y antiinflamatorio ([1]). Activa las enzimas en el interior de la célula que inhiben el estrés oxidativo.
  • Hay estudios que han demostrado que P-cimeno inhibe cepas bacterianas como Staphylococcus aureus y Enterococcus faecalis.
  • Borneol es el alcohol secundario de muchos aceites esenciales y es de gran interés médico. Es capaz de aumentar la biodisponibilidad de otras sustancias curativas en el cuerpo y hacerlas más permeables a la barrera hematoencefálica. En la terapia del dolor, borneol puede inhibir ciertos mensajeros nerviosos que promueven el dolor como la acetilcolina y así proporcionar alivio.

Otros ingredientes del aceite de orégano que contiene y que mejoran nuestra salud son la vitamina C como uno de los antioxidantes más importantes, taninos vegetales y muchas vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas B, zinc, vitamina K, magnesio, calcio, hierro y flavonoides.

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¿Para qué sirve el aceite el aceite de orégano?

Gracias a su composición de ingredientes muy potentes y beneficiosos para nuestro organismo, el aceite de orégano sirve para multitud de usos, gracias al efecto altamente concentrado y eficaz contra una variedad de enfermedades. Su uso más conocido es el de antibiótico natural. Incluso puede matar a las bacterias que resisten los antibióticos convencionales.

Ninguna bacteria conocida se le resiste al aceite de orégano. Es eficaz contra una amplia gama de virus. Se puede utilizar contra, por ejemplo, contra el herpes y las verrugas. Otro uso destacado del aceite es el de ser un potente fungicida. El aceite de orégano actúa externamente de forma rápida y fiable contra los hongos de la piel, expulsa los hongos y otros parásitos.

Vamos a entrar en detalle para responder a tus preguntas sobre este aceite:

¿Para qué sirve el aceite de orégano?

¿Qué beneficios tiene?

  • Antibiótico natural.
  • Combate a los virus.
  • Combate los hongos.
  • Actúa contra la candidiasis.
  • Reduce la inflamación.
  • Combate las verrugas.
  • Ayuda a perder peso.
  • Actúa contra el acné y espinillas.

Beneficios y propiedades del aceite de orégano

El aceite de orégano puede tener los siguientes beneficios y propiedades para la salud:

Antibiótico natural

El aceite de orégano es un antibiótico natural eficaz ([2]). El aceite se puede utilizar con gran probabilidad de éxito contra bacterias como el estafilococos, el estreptococos y borrelia y es más eficaz que la mayoría de otros antibióticos.

Los estafilococos causan varias miles de muertes cada año y, como bacterias multirresistentes, son resistentes a la mayoría de antibióticos comunes.

Actúa contra los virus

Se lleva tiempo investigando activamente el efecto antiviral de los aceites esenciales. El estudio contra el herpes fue recientemente galardonado con el Premio Sebastian Kneipp.

Los aceites esenciales forman parte del mecanismo de protección de las plantas. Sirven para disuadir a los herbívoros por su fuerte sabor y olor. Al mismo tiempo, los aceites esenciales también actúan como remedio porque las plantas tienen que defenderse de otros microorganismos.

Las bacterias, hongos o virus son combatidos por los aceites y matados por el fenol que contienen. Este efecto antiviral se pudo comprobar mediante pruebas de laboratorio.

Las enfermedades virales como el herpes, las verrugas o la gripe se puede tratar con aceite esencial de orégano eficazmente. Esto es posible gracias a que el aceite esencial rompe el mecanismo de acoplamiento de los virus.

Combate los hongos

El aceite de orégano es un potente antifúngico. Puede ser utilizado contra ataques de hongos en la piel humana o en el hogar. El moho en las paredes de la casa o en el baño los puedes combatir eficazmente con un poco de aceite de orégano, sin tener que usar productos químicos tóxicos.

Las áreas afectadas deben ser frotadas con aceite de orégano diluido. Especialmente en el baño, la alta humedad conduce rápidamente a la infestación de hongos. Los rincones de los baños y las habitaciones mal ventiladas pueden ser rociadas con aceite de orégano una vez a la semana como prevención.

Actúa contra la Candidiasis

Las infecciones micóticas con el hongo Cándida pueden afectar a todo el cuerpo. Una de las infecciones por cándida más comunes es el hongo del pie de atleta, pero también el hongo intestinal.

La Cándida puede ser tratada con éxito y naturalmente con aceite de orégano ([3]). El aceite se puede combinar con el también eficaz aceite de coco antifúngico. Para combatir la infección por hongos, hay que tomar una cucharadita de aceite de coco de una a tres veces al día junto con cuatro gotas de aceite de orégano. El tracto intestinal también se ve afectado con frecuencia. Por lo tanto, se recomienda un tratamiento tanto oral como en la piel. Si los síntomas no han desaparecido después de 7 días, el tratamiento se repetir sin problemas.

Las enfermedades micóticas son a menudo la causa de una dieta con exceso en azúcar. El azúcar, los carbohidratos simples y la comida rápida no sólo debilitan todo el organismo, sino que también crean una zona en el intestino que no daña los hongos. El cambio de dieta a una dieta rica en nutrientes y saludable, junto con un pequeño tratamiento con aceite de orégano, crea las condiciones perfectas para matar y liberarte de una vez de los hongos.

Reduce la inflamación

Gracias a las altas propiedades antioxidantes del aceite de orégano, es capaz de reducir la inflamación y fomentar la curación ([4]). Se ha demostrado que el tratamiento con aceite de orégano reduce la producción de proteínas inflamatorias. Multitud de investigaciones en ratones ha demostrado que tratar la colitis con aceite de orégano proporciona un alivio relevante y a tener en cuenta.

El aceite de orégano también tiene un efecto calmante y cicatrizante para:

  • Inflamaciones de la vejiga.
  • Sinusitis.
  • Gastritis.
  • Neumonía.
  • Otitis.
  • Sinusitis.
  • Reuma.

Combate las verrugas

El aceite de orégano gracias a sus propiedades altamente antivirales que hemos comentado anteriormente es ideal para tratar todo tipo de verrugas. Es importante recordar que no sólo es importante el tratamiento externo de las verrugas. Aunque esto también es parte del procedimiento, el virus de las verrugas está bien escondido y camuflado en el sistema inmunológico, del cuerpo.

Si quieres combatir las verrugas de forma permanente, no sólo debe aplicar el aceite externamente, sino también consumirlo oralmente. De forma tópica, las verrugas son rociadas con aceite de orégano diluido hasta tres veces al día. El aceite de coco, que también es eficaz contra las verrugas, es adecuado como aceite base para la dilución. Si lo vas a ingerir se recomienda consumir el aceite de orégano de tres veces siete días, con una pausa de siete días en cada caso. En los días de tratamiento, se toman de 2 a 5 gotas de aceite de orégano diluido tres veces al día.

Ayuda a perder peso

Tomar sólo aceite de orégano para adelgazar no hará que tu grasa desaparezca de tu cuerpo por arte de magia. Las personas que quieren perder peso de forma permanente deben cambiar inevitablemente su dieta por comida real y, sobre todo, reducir significativamente el consumo de carbohidratos y azúcar. El ejercicio también forma parte del proceso para perder peso.

el aceite de oregano ayuda a perder peso

Sin embargo, a menudo ocurre que las personas con sobrepeso sufren de una variedad de deficiencias físicas, tales como deficiencias nutricionales, infecciones orgánicas por Candida y antojos resultantes en ingerir alimentos ricos en azúcar. Aquí es donde el aceite de orégano puede actuar. El aceite puede regular factores de la obesidad como el metabolismo lento y la reducción de la quema de grasas al matar varios hongos del tracto gastrointestinal, curar procesos inflamatorios, desintoxicar y, por lo tanto, fortalecer el cuerpo, fomentar la quema de grasa y regular el apetito. ([5])

Actúa contra el acné y las espinillas

El acné y las espinillas son en la gran mayoría de los casos causados por procesos internos de enfermedades del cuerpo. Sólo en muy pocos casos es una simple intolerancia a productos químicos que se usan en algunos productos, como las cremas faciales o los geles de ducha. El cuerpo a menudo trata de desintoxicarse a través de la piel, por ejemplo, como resultado de una dieta que consiste en procesados. El desequilibrio hormonal, los hongos intestinales, las enfermedades autoinmunes de la piel y los procesos inflamatorios severos correspondientes también pueden provocar el acné y espinillas como síntomas.

El aceite de orégano puede ayudar contra todas estas dolencias. Si se consiguen eliminar los hongos intestinales, se aceleran los procesos de desintoxicación, se curan los procesos inflamatorios y se equilibran el entorno hormonal, la piel se estresa mucho menos y las impurezas desaparecerán gradualmente.

Todos sus usos

El aceite de orégano es particularmente versátil y se puede utilizar contra diversidad de enfermedades. Su uso oral y externo es muy sencillo. No obstante, es importante tener en cuenta que el aceite nunca debe aplicarse o tomarse sin ser diluido antes. De lo contrario, la aplicación puede causar irritaciones tanto externas como internas ya que es un aceite esencial muy potente.

Una vez diluido con agua o con otro aceite en una solución de 10% a 20%, el aceite de orégano se considera muy seguro y eficaz. Esta base de aceite se utiliza tanto para aplicaciones externas como internas.

Para uso oral

El uso oral del aceite de orégano se realiza mezclando el aceite con otro aceite base en un vaso. Por lo general, el aceite se toma de una a tres veces al día con una cuchara.

Dado que el aceite de orégano no tiene un sabor particularmente agradable para algunos usuarios y tiene un sabor algo amargo y picante, se puede añadir a la mezcla de aceite con un poco de azúcar y así neutralizar un poco el sabor. También se puede tomar muy diluido en un gran vaso de agua mezclado con un poco de miel.

Si no te gusta el sabor del aceite, puede usar y comprar las cápsulas de aceite de orégano. Son cápsulas listas para comprar o también existe la opción más barata que es llenar el aceite en cápsulas vacías y tragar con un gran vaso de agua.

La dosis para uso oral suele ser de 3 gotas al día, de una a un máximo de 5 gotas por ingestión. El tratamiento interno se realiza 7 días seguidos y puede repetirse dos veces con una pausa de 7 días.

Uso externo

Para uso externo o tópico, el aceite de orégano se aplica varias veces al día en la zona afectada de la piel. Al igual que durante el uso oral, el aceite de orégano nunca debe usarse sin diluir, sino siempre diluido con 10 ó 20% de aceite comestible o agua. Se pueden crear posibilidades creativas de aplicación según sea necesario.

Por ejemplo, es posible preparar una solución de inhalación de 10 a 20 por ciento con agua para los resfriados, calentarla hasta el punto de ebullición en una olla e inhalarla dos o tres veces al día durante 5 a 10 minutos. En caso de inflamación, dolor de muelas o infecciones micóticas en la boca, la misma solución también puede utilizarse como enjuague bucal para hacer gárgaras.

Los sofocos y las irritaciones de las vías respiratorias superiores y de la mucosa nasal responden bien a un tratamiento nasal con aceite de orégano. Las personas que sufren de caspa, hongos en el cuero cabelludo y pérdida de cabello bacteriana, viral o inflamatoria también pueden lograr buenos resultados con el uso del aceite de orégano.

Un tratamiento diario con aceite de orégano ayuda al cuero cabelludo, le permite recuperarse, estimula la circulación sanguínea a través de los aceites esenciales y, por lo tanto, beneficia el crecimiento sano del cabello y un cabello brillante.

Como tomar el aceite de orégano y dosis recomendada

¿Cómo tomar aceite de orégano? Seguro que es una pregunta que se hace cuando ha comprado este increíble aceite. Debes prestar atención a su dosis y a algunos detalles importantes. Se debe usar o comprar un aceite esencial de orégano 100% diluido. La potencia del aceite esencial puede causar irritación, especialmente si el cuerpo no está acostumbrado al aceite de orégano. La proporción debe ser de 1:10 o 2:10. Esto significa que 1 gota de aceite de orégano debe diluirse con 10 ó 20 gotas de aceite de oliva, aceite de colza u otros aceites de alta calidad.

Ejemplos de aplicación

Si desea tratar una zona más grande de la piel con aceite de orégano, le recomendamos la siguiente disolución: Aprox. 2 gotas son suficientes para ¼ litros de agua. Aplicado sobre un paño limpio, se puede frotar muy eficazmente.

Si todo su cuerpo está irritado, también puede utilizar el aceite de orégano como un añadido en su baño diario. Esto está indicado, por ejemplo, para el acné severo o el tratamiento posterior de la varicela o el herpes. Un baño con aceite de orégano también puede hacer maravillas cuando está resfriado. Pero ten cuidado con la dosis. 1-2 gotas en una bañera llena suelen ser suficientes. Es importante que sólo añada el aceite a la bañera después de haber estado en ella. De lo contrario, puede provocar una irritación muy desagradable de la piel. Esto es aún más pronunciado con los aceites que contienen mentol, pero tal efecto también puede ocurrir con el aceite de orégano. Sin embargo, por favor, comprueba de antemano si su piel también tolera el aceite de orégano.

Si sólo lo quieres usar para inhalar, calienta un litro de agua en una olla hasta que hierva con fuerza. Luego agregue de 3 a 5 gotas de aceite de orégano con una pipeta. 80ºC es la temperatura óptima a la cual el aceite de orégano puede desarrollar su potencial. La otra forma es usar el aceite esencial con un difusor de aromaterapia.

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Contraindicaciones o efectos secundarios

El aceite de orégano, cuando se toma diluido o aplicado, es un remedio natural bien tolerado con muy pocos efectos secundarios. Las personas sensibles pueden sufrir de dolor abdominal y diarrea, especialmente después de la ingestión con el estómago vacío.

  • El aceite de orégano puro puede causar irritación muy severa a la piel, las membranas mucosas y el tracto gastrointestinal. Se debe evitar a toda costa el uso puro sin diluir.
  • Algunas personas también pueden ser alérgicas al aceite de orégano o incluso a trazas del mismo. Estas reacciones alérgicas pueden manifestarse de diversas maneras y van desde un ligera picor en la zona en contacto con el aceite, erupción cutánea y urticaria, hasta problemas respiratorios y shock alérgico. En caso de duda, un médico puede realizar una prueba de alergia antes de su uso.
  • Debido a su fuerte efecto, el aceite de orégano no debe usarse durante el embarazo y no en niños pequeños.

¿Dónde comprar aceite de orégano online?

Lo más importante a la hora de comprar aceite de orégano puro es la calidad. Sólo un aceite de alta calidad tiene todos estos beneficios que hemos comentado en el articulo. Es especialmente importante que el producto esté libre de sustancias nocivas como pesticidas y toxinas. A través del proceso de destilación con alcohol, todos los contaminantes son filtrados de las plantas y liberados en el aceite esencial.

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Última actualización el 2020-05-16

La buena calidad está garantizada sobre todo con aceites de calidad biológica. Hoy en día, los aceites de orégano de alta calidad están disponibles en casi todas partes. En la tienda de alimentos naturales, en la farmacia, en la biotienda e incluso de vez en cuando en el supermercado. Por supuesto, los mejores productos también se pueden pedir a través de Internet. Se pueden reconocer no sólo por el sello biológico, sino también por el hecho de que no se utilizaron aditivos químicos.

Los aceites esenciales se venden generalmente en pequeños frascos marrones con pipeta integrada en cantidades entre 10 ml y 30 ml. Una buena botella de aceite de orégano cuesta en promedio desde 15€ en adelante. No debería ser mucho más barato. Lo mismo se aplica a las cápsulas de aceite de orégano. Las cápsulas deben contener aceite de calidad orgánica. No se debería haber utilizado ningún otro aditivo. La cápsula en sí misma no debe consistir en mucho más que una cápsula de celulosa y el aceite.

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Video sobre como hacer aceite de orégano casero

Referencias y Fuentes

[1]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22044355

[2]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484421

[3]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21178472

[4]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22892022

[5]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21447440

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Juan García
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