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Aceite de ricino РRemedio casero contra el estre̱imiento

El uso medicinal más conocido del aceite de ricino es como laxante. Muchas personas tienen miedo de tomar este medicamento y por lo tanto se hacen las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo debe tomarse el aceite de ricino?
  • ¿Cuánto tiempo tarda el aceite en hacer efecto?
  • ¿Con qué frecuencia se puede utilizar el aceite de ricino?

El aceite de ricino sólo se puede utilizar durante un corto período de tiempo. En el uso a largo plazo puede llevar a un aumento de la lentitud intestinal.

✅ ¿Cómo debo tomar el aceite de ricino para el efecto laxante?

Los hombres y mujeres adultos deben tomar una o dos cucharadas de aceite de ricino para lograr un efecto laxante. No importa si se bebe el aceite puro o si se cubre el sabor desagradable con algo dulce.

Sin embargo, si el aceite se consume puro, parte de él permanece atascado en la boca y la garganta. Los métodos comunes son, por lo tanto, tomar con leche caliente o café negro caliente.

Otra posibilidad es mezclar el aceite de ricino con un zumo de fruta frío y beber la emulsión resultante. Una alternativa a tomar aceite de ricino es tomar cápsulas laxantes. Estos pueden obtenerse en farmacias, tiendas online y sucursales de farmacias locales. Un paquete de 40 comprimidos cuesta sólo unos pocos euros. El ingrediente activo es el aceite de ricino nativo, por lo que las cápsulas son adecuadas para el alivio rápido del estreñimiento. (Por favor, tenga en cuenta el prospecto)

⭐ ¿Cuanto tarda en hacer efecto el aceite de ricino?

El efecto laxante debe ocurrir después de dos a cuatro horas. Esto lleva a un vaciamiento completo y generalmente incontrolable del intestino. (Por lo tanto, antes de tomar el aceite, es esencial asegurarse de que tienes algún hospital o ambulatorio estén a relativamente cerca.)

La intensidad del efecto laxante varía de una persona a otra. Por lo tanto, uno debe acercarse cuidadosamente a la dosis óptima a partir de la dosis más pequeña para evitar daños a la salud y al propio cuerpo.

Debido al aumento de la pérdida de potasio a través del uso de aceite de ricino, el efecto de los medicamentos para el corazón que contienen digitálicos o estrofantinas puede aumentar. El efecto laxante del aceite de ricino se puede reducir tomando antihistamínicos.

✅ Dosis en caso de estreñimiento

A diferencia de otros remedios caseros con laxantes, el efecto de tomar aceite de ricino ocurre muy rápidamente.

En caso de estreñimiento, normalmente se toman de 1 a 2 cucharadas de aceite de ricino por la mañana antes del desayuno. El efecto se produce en pocas horas. La experiencia me demuestra que hay de dos a cuatro horas entre la ingestión y el efecto deseado. Una dosis de más de 2 cucharadas no es recomendable y no acelera el proceso laxante.

El aceite de ricino es un laxante natural – sin embargo, sólo debe ser tomado por adultos y con precaución.

Uso correcto del remedio casero contra el estreñimiento

Dado que el aceite de ricino tiene un sabor muy peculiar, a menudo se mezcla con otros líquidos antes de ser ingerido. Todo es posible, aunque no debe mezclarlo con otros laxantes caseros como el jugo de ciruela. Una mezcla con alcohol tampoco es aconsejable.

Por otro lado, una emulsión agitadora con leche tibia, que también se puede condimentar con miel, jarabe de agave o jarabe de arce, si es necesario, ha demostrado su eficacia. El uso de zumos de frutas fríos para producir un laxante más digerible también es una práctica común.

Para hacer esta mezcla, todo lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en un vaso suficientemente grande o agitarlos en una taza con tapa. La mezcla debe beberse inmediatamente después. Si la emulsión se deja reposar más tiempo, el aceite se asienta en la superficie.

Dónde comprar laxante natural con aceite de ricino

Como laxante se pueden utilizar los productos baratos de aceite de ricino de la farmacia. Es un aceite refinado de color amarillo pálido. Sin embargo, también se puede recurrir a los aceites de mayor calidad prensados en frío. También se obtienen en pequeñas cantidades (aprox. 60 ml). El efecto laxante es idéntico para ambos tipos de aceite de ricino.

Las marcas más solicitadas en las farmacias son el aceite de ricino refinado de Essenciales.

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Última actualización el 2019-02-19

Como alternativa al aceite de ricino como laxante para adelgazar, las cápsulas de aceite de ricino, que también están disponibles gratuitamente, han demostrado su eficacia. La dosificación varía en función del producto, por lo que el prospecto adjunto debe leerse detenidamente. En el mercado se pueden encontrar laxantes en cápsulas de diferentes fabricantes. Por desgracia, no hay muchas opciones para elegir, nuestra recomendación es usar las capsulas de aceite de ricino laxante de Now Foods:

Última actualización el 2019-02-19

Posibles efectos secundarios

El efecto rápido y fiable del aceite de ricino como laxante ha sido probado durante muchas décadas y el aceite se utiliza en todo el mundo. Sin embargo, además del efecto laxante, el uso inadecuado también produce efectos secundarios. Una dosis demasiado alta o un uso demasiado frecuente puede causar náuseas y vómitos. Además, el uso frecuente resulta en una alta pérdida de agua y electrolitos.

Tomar aceite de ricino puede provocar un aumento de la pérdida de agua y una falta de potasio, por lo que se desaconseja su uso regular. La irritación estomacal también puede ser un efecto secundario.

En caso de duda, siempre es aconsejable consultar a su médico de cabecera o a un farmacéutico.

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